Страница 1 из 14 1234567891011 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 15 из 207

Тема: Семейные конфликты в период самоизоляции

  1. #1 (6439280)
    Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721

    Семейные конфликты в период самоизоляции



    «Важно разрешить себе конфликты»: советы психолога для членов семьи в условиях самоизоляции

    По словам клинического психолога Михаила Хорса, лучше дать выйти эмоциям наружу, чем настаивать на том, что существуют семьи без конфликтов.

    Введенный режим самоизоляции запер россиян в своих квартирах, вынудив членов семьи проводить вместе сутки напролет. Совместно времяпровождение не всегда проходит мирно: споры, непонимания и ссоры часто приводят к конфликтам на пустом месте.

    Клинический психолог Михаил Хорс поясняет: это - нормально. В комментарии «Звезде» специалист пояснил, что в условиях самоизоляции важно не корить себя за непонимание родственников, а разрешить себе небольшие выплески эмоций, чтобы понять, какого отношения к себе ждут от вас другие члены семьи.

    «Чтобы избежать конфликтов в семье во время самоизоляции, важно себе эти конфликты разрешить. Реальность такова, что сейчас мы заперты в обстоятельствах, которые прямо способствуют конфликту. К нему могут привести любая маленькая зацепочка или непонимание. Если же понимать, что конфликт в сегодняшней ситуации - это норма, тогда мы сделаем вывод, что также нормально то, люди могут нас не понимать или не делать то, чего нам хотелось бы от них. Тогда в голове появится другая мысль - что некоторые люди могут делать что-то по-другому, не так, как делаем или привыкли мы. И почему по-другому - для меня плохо. Задавая себе эти два вопроса и разрешая себе вступать в конфликты, мы снижаем интенсивность и количество этих самых конфликтов в семье и живем гораздо более мирно», - отметил Михаил Хорс.

    Специалист подытожил, что не стоит быть слишком категоричными друг к другу в период самоизоляции и требовать от членов семьи обязательного взаимопонимания.

    <<Важно разрешить себе конфликты>>: советы психолога для членов семьи в условиях самоизоляции

  2. здравствуй Весна и Лето! Аватар для diana
    Регистрация
    17.05.2008
    Адрес
    Пол
    Сообщений
    64,902
    а нам хорошо вместе, независимо карантин, или не карантин...
    чайок.. мир, гармония и любовь..

  3. То есть, в норме супруги должны время от времени отдыхать друг от друга?

  4. Цитата Сообщение от sam1 Посмотреть сообщение
    «Важно разрешить себе конфликты»: советы психолога для членов семьи в условиях самоизоляции
    По словам клинического психолога Михаила Хорса, лучше дать выйти эмоциям наружу, чем настаивать на том, что существуют семьи без конфликтов.
    Введенный режим самоизоляции запер россиян в своих квартирах, вынудив членов семьи проводить вместе сутки напролет. Совместно времяпровождение не всегда проходит мирно: споры, непонимания и ссоры часто приводят к конфликтам на пустом месте.
    Клинический психолог Михаил Хорс поясняет: это - нормально. В комментарии «Звезде» специалист пояснил, что в условиях самоизоляции важно не корить себя за непонимание родственников, а разрешить себе небольшие выплески эмоций, чтобы понять, какого отношения к себе ждут от вас другие члены семьи.
    «Чтобы избежать конфликтов в семье во время самоизоляции, важно себе эти конфликты разрешить. Реальность такова, что сейчас мы заперты в обстоятельствах, которые прямо способствуют конфликту. К нему могут привести любая маленькая зацепочка или непонимание. Если же понимать, что конфликт в сегодняшней ситуации - это норма, тогда мы сделаем вывод, что также нормально то, люди могут нас не понимать или не делать то, чего нам хотелось бы от них. Тогда в голове появится другая мысль - что некоторые люди могут делать что-то по-другому, не так, как делаем или привыкли мы. И почему по-другому - для меня плохо. Задавая себе эти два вопроса и разрешая себе вступать в конфликты, мы снижаем интенсивность и количество этих самых конфликтов в семье и живем гораздо более мирно», - отметил Михаил Хорс.
    Специалист подытожил, что не стоит быть слишком категоричными друг к другу в период самоизоляции и требовать от членов семьи обязательного взаимопонимания.
    Чем дальше общество в загнивании своём отступает от Бога и обесовляется, тем больше там разводится соответствующих "специалистов": психологов, психиатров, психотерапевтов, психопатологов, психоаналитиков и т.п. Это как разлагающийся труп наполняется опарышами, так и духовно разлагающееся общество начинает кишеть подобными "спецами", берущимися за деньги "лечить" и "исцелять" обесовлённых людей своими земными и человеческими "научными" методами, сажая их на химию и создавая ложную видимость облегчения, попутно набивая свою мошну. И плотские люди, в том числе и почитающие себя христианами, верят им и чают в них найти облегчение или даже избавление от недугов своих, не исправляя и не очищая при этом главного - сердец своих.

    И только те, кто единится духом со Христом, знают, в Ком источник духовной чистоты, а значит и духовного здоровья, от которого зависит и всё остальное.

  5. Цитата Сообщение от somekind Посмотреть сообщение
    То есть, в норме супруги должны время от времени отдыхать друг от друга?
    Да, но это можно делать и в самоизоляции, если есть хотя бы две комнаты. Один занимается своими делами, другой своими. И никаких конфликтов. Конфликты возникают только там, где интересы пересекаются. Я против выплескивания негатива. Лучше профилактика. Лучше убрать все "подводные камни" заранее. До конфликта лучше не доводить.

  6. Hunter Аватар для Pinochet
    Регистрация
    23.01.2017
    Адрес
    ... ибо не имеем здесь постоянного града...
    Пол
    Сообщений
    2,767
    Записей в дневнике
    3
    Цитата Сообщение от sam1 Посмотреть сообщение
    ...... споры, непонимания и ссоры часто приводят к конфликтам на пустом месте.

    Клинический психолог Михаил Хорс поясняет: это - нормально. ..............
    Да. уж, психолог. Че тока не наговорит.
    продай одежду свою и купи меч
    (Лук.22:36)

  7. Христианин Аватар для учащийся
    Регистрация
    24.12.2011
    Адрес
    Ереван-Москва
    Пол
    Сообщений
    7,234
    Цитата Сообщение от Pinochet Посмотреть сообщение
    Да. уж, психолог. Че тока не наговорит.
    Психологи, которые советуются у своих психологов.
    ... кто любит Меня, тот соблюдет слово Мое; и Отец Мой возлюбит Его, и Мы придем к нему и обитель у него сотворим.


    Межконфессиональный портал для желающих изучать Богословие

  8. Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721
    Цитата Сообщение от somekind Посмотреть сообщение
    То есть, в норме супруги должны время от времени отдыхать друг от друга?
    В идеале - да, небольшое время. Пусть для каждого будет какое-то личное пространство. Это потому, что нет идеально синхронизированных людей, всегда будут разногласия. Хорошая семья их минимизирует, а не уничтожает полностью (что невозможно, повторяю).

  9. Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721
    Цитата Сообщение от Pinochet Посмотреть сообщение
    Да. уж, психолог. Че тока не наговорит.
    Каково ваше решение по этому вопросу?

  10. "Как пережить изоляцию", пишет психолог Марина Комиссарова.

    Когда откроются ЗАГСы после карантина, туда потянутся вереницы пар. За разводом.


    Чтобы этой парой оказалась не ваша, чтобы не стать врагами с родителями, с детьми, с теми, с кем вы живете вместе, придется быстро улучшить свои границы. (Комиссарова называет "границами" умение чётко понимать, где ваши права и обязанности, и где права другого человека.)


    Экспресс-курс пройти.


    Ежедневные отлучки из дома, на работу, к друзьям, к родственникам, в спортзал, очень помогают людям с плохими границами уживаться вместе.


    На дистанции, особенно если фокус переносится на какие-то полезные дела, любой конфликт гаснет.


    Поэтому люди деловые, активные, имеющие множество занятий и интересов, почти не ссорятся.


    Конфликт просто не успевает вырасти, снежный ком не успевает накатать бока, остается маленьким, поэтому от переноса внимания на что-то другое быстро тает. Человек отвлекся, спустил пар и вот уже видит, что ссора не стоила яйца.


    Особенно благоприятно для пары или для группы, когда есть какой-то общий враг. Фокус - на враге, с ним борются плечом к плечу, никто не цепляется друг к другу щипцами, никого друг от друга не бомбит.


    При изоляции в четырех стенах - совсем другая история.


    При изоляции в четырех стенах хорошо только людям с хорошими границами.


    И сейчас такое время, что вы можете на практике заняться улучшением своих границ, а не только изучать это в теории.


    В деле формирования границ каждый день на карантине идет за неделю в обычных условиях.


    Периодическая дистанция и фокус на полезных делах - то, что обеспечивает людям мирное существование.


    Плохо дело, если нет ни дистанции, ни полезных дел, ни общих врагов. В этом случае почти непременно врагов вы найдете друг к друге и будете бороться за передел территории. Из-за безделья и общего раздражения вы будете видеть в домочадцах виновников своих бед.


    Нобелевский лауреат Конрад Лоренц долго изучал аквариумных рыб и многократно наблюдал, как при недостатке территории (в тесноте) и при отсутствии внешних врагов рыбки убивают собственное потомство.


    Запертые в четырех стенах люди становятся опасны для своих детей. Может оказаться, что коронавирус все-таки уносит детские жизни, хотя и не сам. Жалобы в соцсетях на детей-монстров становятся все чаще и встречают все больше понимания, и это тревожные сигналы.


    Не только детей лупят, с супругами и с сожителями тоже дерутся и на родителей нападают.


    Люди звереют, когда оказываются заперты.


    И техника безопасности есть только одна.


    Работа над границами.


    Но начинать нужно с самоорганизации. Границы могут быть только у личности, а личность - это деятельность.


    Личность - это не существительное, как многие привыкли думать, а глагол, как доказал великий психолог Леонтьев А.Н.


    Личность - это вращающаяся турбина, мельница, электростанция.


    Когда вы оказываетесь заперты и внешние ресурсы в виде друзей, коллег и активной социальной жизни перестают вас поддерживать и вам помогать, вы должны организовать такую же активную жизнь в четырех стенах, чтобы запустить турбину. Вы должны это сделать обязательно, до того, как сойдете с ума.


    Вам нужна ежедневная зарядка, хотя бы по 15 минут, но интенсивная. Поставьте велосипед на специальную опору на балконе и крутите педали как на велотренажере. Часа движения в день при открытых окнах достаточно, чтобы привести свой мозг в порядок. То есть спорт вы должны обеспечить себе сами. Вы должны отдавать два часа в день учебе и пять часов в день работе, и если у вас нет интересных и сложных задач от руководства, вы должны сами придумать эти задачи, и делать их каждый день. Если вы будете отдыхать день за днем и ничего не делать, вы озвереете. Лучше не проверять эту мысль, а просто поверить, ее проверяли до вас очень многие. Земля им пухом.


    В доме должна быть чистота и порядок. Можно жить в бардаке, если вы каждый день убегаете из дома или заняты дома творчеством. Но если вы бездельничаете и никуда не выходите из дома, от бардака в замкнутом пространстве вы озвереете. Вы будете злиться на своих домочадцев, что они душат вас и притесняют, хотя притесняет вас ваш бардак. Возьмите уборку на себя и не просите никого помогать вам. Захотят, сами подключатся, а вы убирайте свой дом сами каждый день. Вряд ли у вас замок, скорее всего маленькая двушка, и справиться с уборкой такого помещения под силу любому человеку. Все должно быть систематизировано и убрано. Это снизит ваше раздражение, при условии, что вы не будете думать, что вам за уборку теперь должны. Возьмите свой улетевший локус и верните его в границы. (Локус - психологический термин, означающий, от кого человек ожидает решения своих проблем. При хорошем - внутреннем - локусе человек думает "Что я должен сделать в этой ситуации?" При плохом - внешнем - локусе человек думает "Ну когда же, наконец, моя жена/муж сделает то-то и то-то?")


    Прекратите много есть. Используйте время карантина, чтобы привести себя в нормальную форму. Сидеть на голодной диете нельзя, просто нужно умеренно есть. Если вы будете нравиться себе в зеркале, ваше настроение будет повышаться. Но если каждое утро на вас будет смотреть нечто безобразное, вы скоро начнете бросаться на близких как собака. Это особенность людей с плохими границами - искать виноватых. И вы их найдете.


    Все главные ресурсы вы должны отладить сами, запустить эти шестеренки часового механизма и каждый день уделять им время. Это сложно на карантине, но если получится, это позволяет быстро прокачать своего Короля, свою саморегуляцию, а это самая важная и самая дорогая мышцы личности, у многих людей ее вообще нет. Она отсутствует. Волю им заменяет поле, то есть внешние силы.


    Карантин - ваш шанс эволюционировать быстро. Это - вид аскезы, а настоящая аскеза делает много для волевой организации.


    Теперь что касается дистанции.


    Дистанция в целях снизить накал, не нужна человеку с хорошими границами.


    Дистанция нужна тем, кто расплескивает свое решето туда-сюда, и тогда дистанция спасает его и близких от помоев.


    Не третируйте никого, не лезьте с щипцами, не поучайте, не руководите никем, кроме самых маленьких детей, не стройте из себя главу семьи, не добивайтесь ничего ни от кого. Почувствуйте опору на себя и вам не захочется тянуть к другим свои щупальца. Осознайте, что стремление всех долбать - это способ кормить свою корону и вы пытаетесь использовать близких для самоутверждения и самовыражения.


    Хорошие границы - это когда вы самодостаточны и щедры.


    То и другое одновременно. 1. Самодостаточны. 2. Щедры.


    Ничего не просите ни от кого, не ждете ничего, не тянете, все себе сами обеспечиваете, а с другими делитесь, им помогаете, оказываете поддержку, не жадничаете.


    Себя поддерживаете сами и близким даете опору.


    Вот что такое личность с хорошими границами.


    Нельзя сидеть жадным сычом с кислыми щами, но считать себя самодостаточным. Вы своими кислыми щами и поджатым ртом в виде куриной гузки травите всех и отжимаете энергию. Вы не можете быть самодостаточными, если находитесь рядом и не щедры.


    Самодостаточны вы только тогда, когда вы приветливы, бодры и готовы помочь тем, кто рядом.


    Не ноете, не киснете, не тухнете, не стонете, не выплескиваете свое недовольство, не стенаете, не грузите никого своим эмоциональным мусором.


    Сами с ним справляетесь. В идеале у вас его и нет, но если есть, разбирайтесь с ним сами.


    А вот на запросы близких надо реагировать позитивно, не злиться на их нытье, не беситься, что у вас хотят отщипнуть кусочек энергии. Если от вас так легко отщипнуть, значит у вас не границы, а дырявое решето. И вы такие жадные, что даже крошкой не хотите поделиться, при том, что занимаете много пространства и пользуетесь другими, просто не замечаете.


    У людей с плохими локусом везде всегда перебор. Уж если они решают стать самодостаточными, они демонстрируют всем свое безразличие и отгоняют всех от себя, а если решают стать щедрыми, то достают всех своими советами и участием. Тренируйте чувство меры, если хотите иметь границы и равновесие.


    С вами должно быть легко.


    Если в условиях жесткой изоляции у вас получится быть легкими с теми, кто рядом, у вас будет значительный прогресс в плане границ.


    До 1 мая вы все можете стать нерыбами ("Нерыбы", на личном слэнге Комиссаровой, это типа крутые люди), если получится пережить карантин и не испортить отношения с близкими, а наладить.


    Ну и про общего врага.


    Такой враг есть. Это коронавирус, реальная опасность. Нужно помнить, для чего и зачем вы сидите дома.


    Это реальная борьба за здоровье и она того стоит. В этом деле нет одиночек, победить можно только сообща, это коллективная проблема.


    Если это осознавать и хорошо представлять себе возможную опасность и все сюрпризы, которые может приготовить этот вирус летом и осенью, будет нежность друг к другу и обеспокоенность друг за друга. Не захочется грызть друг друга, а захочется радовать близких и помогать им сохранить здоровье.

  11. Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721





    В Италии 28-летний медбрат Антонио де Паче убил свою 27-летнюю девушку Лорену Куаранту, решив, что она заразила его коронавирусом, пишет издание Daily Mail.

    31 марта в доме города Мессина, расположенного в Сицилии, молодой человек накинулся на сожительницу и задушил ее, после чего попытался покончить с собой. Вскоре он сам позвонил в полицию, чтобы сообщить о случившемся. Сотрудники правоохранительных органов, прибывшие на место преступления, сразу же госпитализировали де Паче – его удалось спасти.

    Когда медбрат почувствовал себя лучше, он заявил следователям, что убил Лорену, потому что та якобы заразила его коронавирусом.

    Парень рассказал, что они с девушкой работали в одной сицилийской клинике, помогая бороться с пандемией и постоянно контактируя с больными COVID-19. Сам де Паче был медбратом, а Лорена училась на врача и проходила в данном медучреждении практику.

    При этом, по данным издания The Sun, тесты на коронавирус как у подозреваемого, так и у его жертвы оказались отрицательными.

    Daily Mail отмечает, что до начала пандемии между влюбленными складывались теплые отношения – они часто выкладывали в соцсети совместные фото.

    Также за день до смерти Лорена написала на своей странице в соцсети Facebook пост об итальянском враче, умершем от коронавируса. «Сейчас как никогда важно проявить ответственность и любовь к жизни. Уважайте себя, свои семьи и свою страну. И помните о тех, кто каждый день посвящает лечению больных. Давайте держаться вместе, но каждый в своем доме. Чтобы следующим зараженным не оказался ваш близкий или вы сами», — говорилось в посте.

    По данным издания Metro, из-за распространения коронавируса в Италии семью Лорены попросили организовать похороны в максимально сжатые сроки.

    «Ее бедные родители уже понесли потерю, и теперь они не смогут даже нормально попрощаться с ней, это двойная трагедия», — заявила мэр города Анна Альба.

    Также отмечается, что хотя Лорена не успела завершить свое обучение, ее удостоили звания врача посмертно.

    В Италии медбрат задушил девушку-врача из-за подозрений на коронавирус - Газета.Ru

  12. Ветеран
    Регистрация
    14.10.2011
    Адрес
    Новгородская област
    Пол
    Сообщений
    9,100
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от somekind Посмотреть сообщение
    То есть, в норме супруги должны время от времени отдыхать друг от друга?
    В норме да.
    В не-норме должны иногда ОТДЫХАТЬ ВМЕСТЕ.

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от sam1 Посмотреть сообщение
    Каково ваше решение по этому вопросу?
    Чтоб жену не убить, время от времени ее надо немножко поколотить.
    Сняв все эмоции.
    А чего? Нормально. Психолог прописал...
    Не ЗАРАЗИСЬ, - Да не заразиши ближнего твоего!
    (Первая заповедь карантина)

  13. Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721
    Цитата Сообщение от Тимофей-64 Посмотреть сообщение
    Чтоб жену не убить, время от времени ее надо немножко поколотить.
    Сняв все эмоции.
    А чего? Нормально. Психолог прописал...
    Этого психолог не прописывал.

  14. Ветеран
    Регистрация
    14.10.2011
    Адрес
    Новгородская област
    Пол
    Сообщений
    9,100
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от sam1 Посмотреть сообщение
    Этого психолог не прописывал.
    Важен результат - жена останется в живых. Правда и сама может мужа отдубасить. Тоже ему на пользу.
    Эмоции же надо снимать.
    Копить нельзя.
    Все по науке.
    Не ЗАРАЗИСЬ, - Да не заразиши ближнего твоего!
    (Первая заповедь карантина)

  15. Метафизический Сам Аватар для sam1
    Регистрация
    15.01.2009
    Адрес
    Сообщений
    13,721
    Цитата Сообщение от Тимофей-64 Посмотреть сообщение
    Эмоции же надо снимать.
    Копить нельзя.
    Высказать свои соображения, пусть и в резкой форме.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •